早上起来喝一杯蜂蜜水一般是好的，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动、改善便秘、促进睡眠、提高免疫力等。
1、补充人体所需的营养物质
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，早上起来喝一杯蜂蜜水可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以预防便秘。
3、改善便秘
蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
4、促进睡眠
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质，早上起来后喝一杯蜂蜜水可以促进睡眠，有利于身体的健康。
5、提高免疫力
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，早上起来后喝一杯蜂蜜水可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于提高免疫力。
但患者要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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