流鼻涕可以尝试热敷、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、非处方抗组胺药、短期口服皮质类固醇等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻放置于鼻子两侧，每次可重复多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油，然后用毛巾盖住头部并呼吸蒸汽数分钟。蒸汽能帮助湿润呼吸道、舒缓黏膜及减轻炎症；而薰衣草具有抗菌作用，并能放松身心。
3.鼻腔冲洗
采用生理盐水溶液或其他适宜溶液作为冲洗液，每日可根据需要多次进行。通过物理方式清除鼻腔内异物及分泌物，减少刺激因子对黏膜造成的伤害。
4.非处方抗组胺药
选择非处方的抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放过敏介质，减轻打喷嚏、流涕等过敏反应。
5.短期口服皮质类固醇
遵医嘱服用、甲泼尼龙等短程作用皮质类固醇。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，在特定情况下可用于迅速控制严重过敏反应或急性气道水肿。
需要注意的是，上述措施均需谨慎使用，以免引起不良反应。此外，患者应保持充足的休息，避免接触已知过敏原，以利于身体恢复。
1.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻放置于鼻子两侧，每次可重复多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴薰衣草精油，然后用毛巾盖住头部并呼吸蒸汽数分钟。蒸汽能帮助湿润呼吸道、舒缓黏膜及减轻炎症；而薰衣草具有抗菌作用，并能放松身心。
3.鼻腔冲洗
采用生理盐水溶液或其他适宜溶液作为冲洗液，每日可根据需要多次进行。通过物理方式清除鼻腔内异物及分泌物，减少刺激因子对黏膜造成的伤害。
4.非处方抗组胺药
选择非处方的抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放过敏介质，减轻打喷嚏、流涕等过敏反应。
5.短期口服皮质类固醇
遵医嘱服用、甲泼尼龙等短程作用皮质类固醇。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，在特定情况下可用于迅速控制严重过敏反应或急性气道水肿。
需要注意的是，上述措施均需谨慎使用，以免引起不良反应。此外，患者应保持充足的休息，避免接触已知过敏原，以利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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