女性更年期通常从45岁到55岁之间开始。
女性更年期，也称为绝经期，是指女性卵巢功能逐渐衰退直至完全停止的过程。这一过程标志着女性生育能力的结束。更年期的开始年龄因人而异，但大多数女性会在45岁到55岁之间经历这一转变。更年期的开始通常以女性最后一次月经为标志，但在此之前，女性可能会经历一系列与卵巢功能下降相关的症状，如月经周期的变化、潮热、情绪波动等。
更年期的开始受到多种因素的影响，包括遗传因素、生活方式、健康状况等。例如，有家族史的女性可能会较早进入更年期；吸烟、过度饮酒等不良生活习惯也可能提前卵巢功能的衰退；某些疾病或手术（如卵巢切除术）也会加速这一过程。对于即将步入更年期的女性来说，了解这些因素并采取相应的预防措施是非常重要的。
【生活小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2. 定期进行妇科检查，及时发现并处理相关健康问题。
3. 学习了解更年期相关知识，合理应对可能出现的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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