一般情况下,竹薯具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
竹薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒、锰等。其中,钾、钙含量非常高,能够有效维持人体酸碱平衡,促进新陈代谢,补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠道蠕动
竹薯中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于肠道毒素的排出,改善便秘。
3、辅助减肥
竹薯的热量比较低,食用后可以产生饱腹感,从而减少高热量食物的摄入,在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
除此之外,竹薯还具有辅助健脾益气、润肺止咳等作用。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。日常生活中,建议患者适量食用竹薯,以免加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。