39问医生

孕妇可以吃红皮花生吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
孕妇可以适量食用红皮花生。
红皮花生含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素,能够为机体补充所需的营养物质,有利于胎儿生长发育。但需注意的是,由于其含有的油脂较多,所以不建议过量食用,否则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖。
如果孕妇对花生过敏,则不宜食用红皮花生,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡多样,并且要注意避免高油、高盐食物的过度摄入,以减少妊娠期高血压疾病的风险。
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2024-02-19 浏览100
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