马蹄红萝卜水的功效包括补充营养、辅助预防便秘、辅助保护牙齿等。
1、补充营养
马蹄红萝卜水是用马蹄和红萝卜煮制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E、钾、钙、镁、铁等营养物质。适量饮用马蹄红萝卜水可以为身体补充营养素，有利于身体的健康。
2、预防便秘
马蹄红萝卜水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，一定程度上可以辅助预防便秘。
3、保护牙齿
马蹄红萝卜水中的维生素C含量比较丰富，具有抗氧化的作用，可以在一定程度上辅助预防牙龈萎缩、牙龈炎等疾病。
除此之外，马蹄红萝卜水还具有辅助增强记忆力、辅助提高免疫力等功效。日常生活中，建议患者适量饮用马蹄红萝卜水，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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