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春天吃什么水果养肝

黄医生 全科 主治医师
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春季可以多吃苹果和梨、草莓等水果养肝。绿色蔬菜可以促进肠道蠕动，加速代谢废物的排出，在一定程度上对肝脏非常有益。例如油菜、菠菜、花椰菜和紫甘蓝等蔬菜可以在春天食用。在春天也可以吃更多的温暖食物如山药、鸡肉、豆腐、牛肉等。对脾胃有一定的滋养作用，同时可以有效地养护肝脏。
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2022-04-11 浏览100次
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