身体过度疲劳可能会降低抵抗力，进而增加感冒的可能性。
过度疲劳时，身体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，这些都会抑制免疫细胞的功能，使其对外来入侵的病原体的识别和清除能力下降，从而容易受到感冒病毒等病原体的侵袭。
除了感冒外，身体过度疲劳还可能诱发心肌梗死、高血压等疾病的发生风险增加。
在日常生活中，适度运动，规律作息，均衡饮食，有助于维持身体健康，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
过度疲劳时，身体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，这些都会抑制免疫细胞的功能，使其对外来入侵的病原体的识别和清除能力下降，从而容易受到感冒病毒等病原体的侵袭。
除了感冒外，身体过度疲劳还可能诱发心肌梗死、高血压等疾病的发生风险增加。
在日常生活中，适度运动，规律作息，均衡饮食，有助于维持身体健康，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
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