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晚上睡觉脑袋左右晃脑，睡不踏实
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
晚上睡觉脑袋左右晃动且难以入睡的症状可能由多种因素引起，需考虑是否存在颅内压增高、焦虑症等情况。
颅内压增高可能导致头部不适感，从而引起睡眠中头部摆动；而焦虑症患者在夜间可能会因为担忧和不安情绪而导致睡眠障碍。针对这两种不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议进行针对性检查以确定具体原因。
此外，还应排除是否有特发性震颤等神经系统疾病，其也可能导致睡眠时出现异常运动。上述症状也可能与神经衰弱有关，此时需要进一步完善头颅核磁共振成像等相关检查。
面对这种情况，应注意避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并适当进行放松训练，有助于改善睡眠质量。