扭到脚不能吃辛辣刺激、生冷的食物，也不能吃活血化瘀的药物，但可以适当吃一些清淡易消化的食物。
扭到脚以后通常会导致脚部出现肿胀、疼痛等症状，而且还有可能会导致活动受限，因此要注意调整饮食。患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，否则可能会导致伤口受到刺激，从而影响到病情的恢复。患者也不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮等，否则可能会导致局部的血管收缩，从而导致肿胀或者是疼痛的情况更加严重。另外患者也不能吃一些活血化瘀的药物，如舒筋活血片、大活络胶囊等，以免导致局部的血液循环不畅，从而影响到病情的恢复。
患者在饮食上要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。除此之外，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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