不运动精子率一般在15%~20%之间是正常的。
精子的活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。精子的活力与精子的数量、精子的数量、精子的畸形率以及精子的存活率有关。如果男性长期不运动，身体的各项机能可能会下降，导致精子的质量下降，活力也会相应降低。一般情况下，精子的活力在15%~20%之间是正常的。如果精子的活力低于15%，可能是存在弱精子症，会影响到正常的受孕。如果精子的活力高于20%，可能是存在无精子症，会导致受孕困难。
如果患者存在弱精子症或无精子症，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟、酗酒，还可以适当进行运动，有助于提高精子的质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙鹿口服液
黄精赞育胶囊
枸橼酸氯米芬胶囊
