大豆卵磷脂和大豆磷脂的区别，主要包括作用、适用人群、不良反应等方面有所差别，需要根据以上方面选择以上两种物质。
1、作用
大豆卵磷脂通常具有辅助促进细胞生长、繁殖，以及维持细胞膜的完整性的作用，对于人体细胞生长发育会起到一定的调节作用。大豆磷脂也可以起到促进人体细胞再生，以及维持人体细胞膜的完整性的作用。
2、适用人群
大豆卵磷脂通常适合老年人群以及儿童、妇女等人群食用。大豆磷脂也适合患有脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的人群食用。
3、不良反应
通常大豆卵磷脂的不良反应较小，一般不会出现不良反应。但是如果摄入过多以后，可能会对胃肠道功能产生刺激，从而出现腹痛、腹胀等症状。大豆磷脂如果摄入过多以后，可能会使患者出现恶心、呕吐、头晕等症状，也可能会对肝脏功能产生损伤。
除此之外，以上两种物质的功效也有所不同。建议患者在日常生活中合理饮食，避免过多摄入食物，导致身体出现不适症状。
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