39问医生

血糖高可以跑步运动吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的患者应避免空腹状态下剧烈运动如跑步。
血糖高的患者在空腹状态下进行剧烈运动时，由于机体处于负氮平衡状态，肌肉蛋白质分解增强，血中游离脂肪酸增高，可引起乳酸堆积，导致酮症酸中毒的发生。
血糖控制良好的情况下，适量慢跑有助于改善胰岛素敏感性，但需注意避免长时间度运动或在饭后立即开始运动。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调整，并定期监测血糖水平，以确保身体健康。
2024-01-12 浏览45次
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