39问医生

血压高可以跑步运动吗

李丽 心脏内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
适量的跑步运动对血压高有益,但需谨慎。
这是因为适度的有氧运动如跑步可以提高心肺功能,增强心脏泵血能力,从而有助于降低血压。然而,对于血压高的个体,运动时需注意避免过度劳累和突然剧烈运动,以免引起血压骤升。建议在专业医生的指导下进行运动,并监测血压变化,以确保安全有效。
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2020-12-19 浏览100
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