肩周炎按摩手三里、肩井、天宗、曲池、肩髎等部位可以缓解疼痛。
1、手三里
手三里位于肘横纹下三寸，肱骨外上髁下方一横指的位置，具有补中益气、理气止痛、舒筋活络的功效，临床上可以用于缓解肩周炎引起的疼痛。
2、肩井
肩井位于肩峰与大椎穴连线的中点，具有祛风解表、活络消肿、通经活络的功效，可以用于缓解肩周炎引起的疼痛。
3、天宗
天宗位于肩胛骨岗下窝的凹陷处，具有舒筋活络、理气止痛的功效，可以用于缓解肩周炎引起的疼痛。
4、曲池
曲池位于肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点，具有清热解表、舒筋活络的功效，可以用于缓解肩周炎引起的疼痛。
5、肩髎
肩髎位于肩峰后下方，在肱骨大结节与肩峰之间，具有祛风解表、疏通经络的功效，可以用于缓解肩周炎引起的疼痛。
需要注意，按摩上述部位只能起到缓解肩周炎疼痛的作用，并不能治疗肩周炎。如果患者疼痛症状比较严重，建议及时到医院就医，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
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