腓肠肌撕裂需要冷敷三天左右，腓肠肌劳损通常需要4-6周才能恢复。在劳损后出血和肿胀的早期阶段，应减少运动，尽量卧床，抬高四肢并进行冷敷，目的是减少出血和症状。48小时后，热敷可促进肿胀消退。通常，建议在3-4周内减少活动，4周内是肌肉筋膜和周围软组织恢复的时间。如果行动太早，可能会在不注意的情况下造成另一种撕裂。
39问医生
腓肠肌撕裂冷敷多久
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
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66
2021-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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