肩颈部肌肉疼痛僵硬可以挂骨科、康复医学科、疼痛科、运动医学科、针灸推拿科等。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织的结构异常和功能障碍。肩颈部肌肉疼痛僵硬可能涉及颈椎或肩胛骨的问题，因此可以到骨科进行诊治。在骨科可以进行X线检查、CT扫描等以评估肩颈区域是否存在骨折、脱位或其他结构性损伤。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、功能训练等方式帮助患者恢复受伤或受损的身体功能。针对肩颈部肌肉疼痛僵硬的情况，在康复医学科可接受针对性的物理治疗和锻炼指导。常见的检查项目包括肌力测试、关节活动度测量以及神经功能评估。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由肌肉紧张引起的肩颈部不适。如果肩颈部肌肉疼痛是由肌肉紧张导致的，则可以前往疼痛科寻求药物注射或神经阻滞等止痛方法。常规检查可能包括详细询问病史、体格检查以及必要的影像学检查如MRI或CT扫描。
4.运动医学科
运动医学科致力于预防、诊断和治疗与体育运动有关的伤病，包括因姿势不当造成的肩颈问题。若考虑是因为长期不良姿势引起局部血液循环不畅所致时，应至运动医学科就诊。一般会建议做磁共振成像、超声波检查等来明确具体病情。
5.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医手法对背部经络进行刺激，缓解肩颈酸胀感。当上述症状影响生活质量且希望借助非药物手段改善时，可选择针灸推拿科作为首诊科室。在接受针灸治疗前需空腹至少6小时以防发生低血糖反应；此外还要告知医生是否有药物过敏史及相关禁忌情况。
对于肩颈部肌肉疼痛僵硬的症状，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机。日常生活中注意适当休息，劳逸结合，以免加重不适症状。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织的结构异常和功能障碍。肩颈部肌肉疼痛僵硬可能涉及颈椎或肩胛骨的问题，因此可以到骨科进行诊治。在骨科可以进行X线检查、CT扫描等以评估肩颈区域是否存在骨折、脱位或其他结构性损伤。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、功能训练等方式帮助患者恢复受伤或受损的身体功能。针对肩颈部肌肉疼痛僵硬的情况，在康复医学科可接受针对性的物理治疗和锻炼指导。常见的检查项目包括肌力测试、关节活动度测量以及神经功能评估。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由肌肉紧张引起的肩颈部不适。如果肩颈部肌肉疼痛是由肌肉紧张导致的，则可以前往疼痛科寻求药物注射或神经阻滞等止痛方法。常规检查可能包括详细询问病史、体格检查以及必要的影像学检查如MRI或CT扫描。
4.运动医学科
运动医学科致力于预防、诊断和治疗与体育运动有关的伤病，包括因姿势不当造成的肩颈问题。若考虑是因为长期不良姿势引起局部血液循环不畅所致时，应至运动医学科就诊。一般会建议做磁共振成像、超声波检查等来明确具体病情。
5.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医手法对背部经络进行刺激，缓解肩颈酸胀感。当上述症状影响生活质量且希望借助非药物手段改善时，可选择针灸推拿科作为首诊科室。在接受针灸治疗前需空腹至少6小时以防发生低血糖反应；此外还要告知医生是否有药物过敏史及相关禁忌情况。
对于肩颈部肌肉疼痛僵硬的症状，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机。日常生活中注意适当休息，劳逸结合，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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