内关穴位于手腕上二寸，是手厥阴心包经的常用穴位。
它坐落在前臂掌侧，曲泽与大陵连线的位置，腕横纹上方2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位主要用于助眠，能调节自律神经系统，减轻疲劳，缓解胸痛、心悸、盗汗。同时，它有助于舒缓腹胀，减轻头晕、心痛以及晕车的症状。值得注意的是，患者在按摩内关穴时应避免屏息，以免影响穴位的渗透效果。
它坐落在前臂掌侧，曲泽与大陵连线的位置，腕横纹上方2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位主要用于助眠，能调节自律神经系统，减轻疲劳，缓解胸痛、心悸、盗汗。同时，它有助于舒缓腹胀，减轻头晕、心痛以及晕车的症状。值得注意的是，患者在按摩内关穴时应避免屏息，以免影响穴位的渗透效果。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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