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中医按摩降血压最好的方法

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中医按摩降血压有以下几种方法：首先用两手掌摩擦头部的两侧各36次。其次用双手的食指，中指和无名指的指腹从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。还有双手十指微屈，从前额发际开始，经头顶梳至后发际36次。再者双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大些。最后两手掌十字交叉重叠贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各揉按36次。患者做按摩时切忌在空腹或者饱腹时进行，不要在睡前进行大量锻炼。