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女人吃扇贝有好处吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
适量食用扇贝对女性有益，但过量可能有负面影响 。扇贝富含蛋白质、维生素和矿物质，这些营养成分有助于女性维持身体健康和促进新陈代谢。然而，过量摄入可能导致消化不良、体重增加和其他健康问题。因此，女性在食用扇贝时应适量，避免过量摄入。
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2022-05-20 浏览100次
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女人吃扇贝的好处
女人吃扇贝的好处主要包括补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、辅助调节血脂、辅助改善便秘等。1、补充营
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