扇贝营养丰富，具有健脾和胃、增强免疫、健脑益智，降低胆固醇的功效，女性经常食用可健脑，美容护肤，减少皮肤色素沉着，调理脾胃及抗癌的功效 。但是对于脾胃虚弱，皮肤病变及对海鲜过敏者应避免食用。应结合自己的身体情况，如果不属于过敏体质，尤其是女性人群是可以适当规律食用的，扇贝富含蛋白质及多种矿物质，胆固醇含量低，尤其适用于血脂异常的人群。
39问医生
女人吃扇贝的好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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