马齿菜具有清热解毒、散血消肿、利水消肿、止痢、降血压等功效与作用。由于马齿菜的药用价值较高，若需要长期食用或将其作为药物使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、湿疹等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，进而起到散血消肿的作用。对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有一定的缓解效果。取适量鲜马齿苋洗净捣烂外敷或煎汤内服。
3.利水消肿
马齿苋具有利尿的作用，通过增加排尿量来降低体内的液体积聚，从而达到消肿的效果。可以用于治疗因肾炎引起的浮肿和尿潴留等症状。可用鲜马齿苋加水煎煮后饮用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌有抑制作用，同时还能刺激肠道蠕动，改善腹泻症状。适用于治疗细菌性痢疾、肠炎等引起的腹痛、腹泻。可将马齿苋煮熟食用，每日 2-3 次。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管、降低血压的作用。可用于预防和辅助治疗高血压。患者平时可以通过饮食摄入含钾食物如香蕉、橙子等。
需要注意的是，由于马齿苋性质寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，马齿苋还可能与其他药物相互作用，故服用时需咨询医生或药师的意见。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、湿疹等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，进而起到散血消肿的作用。对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有一定的缓解效果。取适量鲜马齿苋洗净捣烂外敷或煎汤内服。
3.利水消肿
马齿苋具有利尿的作用，通过增加排尿量来降低体内的液体积聚，从而达到消肿的效果。可以用于治疗因肾炎引起的浮肿和尿潴留等症状。可用鲜马齿苋加水煎煮后饮用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌有抑制作用，同时还能刺激肠道蠕动，改善腹泻症状。适用于治疗细菌性痢疾、肠炎等引起的腹痛、腹泻。可将马齿苋煮熟食用，每日 2-3 次。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管、降低血压的作用。可用于预防和辅助治疗高血压。患者平时可以通过饮食摄入含钾食物如香蕉、橙子等。
需要注意的是，由于马齿苋性质寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，马齿苋还可能与其他药物相互作用，故服用时需咨询医生或药师的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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