正常情况下，维生素B族可以通过食物摄取满足身体需求，无需额外每日服用。
维生素B族属于水溶性维生素，在体内不能储存，必须每天从食物中获取以维持正常的生理功能。
对于需要特殊治疗或特定疾病管理的人群，如贫血、神经衰弱等，可能需要在医生指导下调整维生素B族摄入量。
对于维生素B族的需求，建议通过均衡饮食来满足，若存在缺乏症状，则应在医师指导下适量补充。
维生素B族属于水溶性维生素，在体内不能储存，必须每天从食物中获取以维持正常的生理功能。
对于需要特殊治疗或特定疾病管理的人群，如贫血、神经衰弱等，可能需要在医生指导下调整维生素B族摄入量。
对于维生素B族的需求，建议通过均衡饮食来满足，若存在缺乏症状，则应在医师指导下适量补充。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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