长期服用深海鱼油可能导致出血倾向、血脂异常、肝功能损害、皮肤瘙痒以及胃肠道不适等副作用。
1.出血倾向
由于深海鱼油中的EPA和DHA具有抑制血小板聚集的作用，因此会导致凝血功能障碍。可表现为轻微创伤后长时间持续性出血、牙龈出血等，严重时甚至出现自发性颅内出血。
2.血脂异常
因为深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，摄入过多会降低低密度脂蛋白胆固醇水平，导致血脂代谢紊乱。可能引起高甘油三酯血症或混合型高脂血症，增加心血管疾病风险。
3.肝功能损害
若患者对深海鱼油过敏，则可能会诱发免疫应答，导致肝细胞受损。可能出现乏力、食欲减退、恶心呕吐等症状，严重者可发展为肝硬化。
4.皮肤瘙痒
如果机体对深海鱼油产生过敏反应，此时组胺释放增多，刺激皮肤神经纤维，进而引发瘙痒症状。通常表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，且伴有红斑、丘疹等皮损现象。
5.胃肠道不适
食用深海鱼油可能导致胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。常见于饭前空腹服用，容易加重上述不适感，不利于身体健康。
建议定期监测血脂水平，同时注意观察身体变化，如发现异常应及时停药并就医。
1.出血倾向
由于深海鱼油中的EPA和DHA具有抑制血小板聚集的作用，因此会导致凝血功能障碍。可表现为轻微创伤后长时间持续性出血、牙龈出血等，严重时甚至出现自发性颅内出血。
2.血脂异常
因为深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，摄入过多会降低低密度脂蛋白胆固醇水平，导致血脂代谢紊乱。可能引起高甘油三酯血症或混合型高脂血症，增加心血管疾病风险。
3.肝功能损害
若患者对深海鱼油过敏，则可能会诱发免疫应答，导致肝细胞受损。可能出现乏力、食欲减退、恶心呕吐等症状，严重者可发展为肝硬化。
4.皮肤瘙痒
如果机体对深海鱼油产生过敏反应，此时组胺释放增多，刺激皮肤神经纤维，进而引发瘙痒症状。通常表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，且伴有红斑、丘疹等皮损现象。
5.胃肠道不适
食用深海鱼油可能导致胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。常见于饭前空腹服用，容易加重上述不适感，不利于身体健康。
建议定期监测血脂水平，同时注意观察身体变化，如发现异常应及时停药并就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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