手辣椒辣的疼可以采取冷敷、洗手、抗组胺药、镇痛药物、皮炎类药膏等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
将干净的毛巾浸入于冷水后拧干，然后置于疼痛的手部并保持5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻局部肿胀和疼痛。此方法适合缓解因辣椒素刺激引起的轻微灼热感。
2.洗手
使用温水和无香皂的肥皂清洁双手至少30秒，随后冲洗干净。去除残留的辣椒素有助于减少对皮肤的进一步刺激；建议使用温和且不含碱性成分的洗剂以防干燥。
3.抗组胺药
口服非处方抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示剂量服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断由辣椒引起之发红、瘙痒等症状。若患者对辣椒过敏，则可考虑使用此类药物来舒缓不适。
4.镇痛药物
如果疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛反应。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性和副作用。
5.皮炎类药膏
涂抹丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等皮炎类药膏。上述药膏具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，从而缓解疼痛的症状。
在处理辣椒所致的皮肤灼烧感时，应避免用手挠抓患处，以防加重损伤及感染风险。同时，对于存在慢性疾病的患者，在采取上述措施前需咨询医生意见，以排除可能发生的相互作用或其他潜在风险。
1.冷敷
将干净的毛巾浸入于冷水后拧干，然后置于疼痛的手部并保持5-10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻局部肿胀和疼痛。此方法适合缓解因辣椒素刺激引起的轻微灼热感。
2.洗手
使用温水和无香皂的肥皂清洁双手至少30秒，随后冲洗干净。去除残留的辣椒素有助于减少对皮肤的进一步刺激；建议使用温和且不含碱性成分的洗剂以防干燥。
3.抗组胺药
口服非处方抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示剂量服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断由辣椒引起之发红、瘙痒等症状。若患者对辣椒过敏，则可考虑使用此类药物来舒缓不适。
4.镇痛药物
如果疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛反应。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性和副作用。
5.皮炎类药膏
涂抹丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等皮炎类药膏。上述药膏具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，从而缓解疼痛的症状。
在处理辣椒所致的皮肤灼烧感时，应避免用手挠抓患处，以防加重损伤及感染风险。同时，对于存在慢性疾病的患者，在采取上述措施前需咨询医生意见，以排除可能发生的相互作用或其他潜在风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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