39问医生

木薯粉不能和什么一起吃?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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木薯粉是用木薯制作而成,木薯粉本身没有不能一起吃的食物,但要注意避免与辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高蛋白食物、高钙食物、高草酸食物等一起吃,以免影响身体健康。

1、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等,木薯粉是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、淀粉等营养成分,如果吃完木薯粉后再吃辛辣刺激性食物,容易导致胃肠道黏膜受到刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

2、高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等,木薯粉中含有大量的淀粉,如果吃完木薯粉后再吃高脂肪食物,容易导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

3、高蛋白食物

高蛋白食物一般有鸡蛋、牛奶、牛肉等,如果吃完木薯粉后再吃高蛋白食物,可能会导致木薯粉中的营养成分不能被机体吸收,还可能会导致蛋白质摄入过多,引起腹胀、腹泻等不适症状。

4、高钙食物

高钙食物一般有海带、紫菜、虾皮等,如果吃完木薯粉后再吃高钙食物,可能会导致木薯粉中的钙元素与高钙食物中的钙元素发生反应,导致食物的钙元素含量降低,从而影响身体对营养的吸收。

5、高草酸食物

高草酸食物一般有菠菜、香菜、芹菜等,如果吃完木薯粉后再吃高草酸食物,可能会导致木薯粉中的草酸与食物中的钙元素发生反应,形成草酸钙,导致食物的营养价值降低。

另外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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