手脚经常冰凉且身上不冷可能与血液循环障碍、甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、贫血或低血压等病因有关。这些情况都可能导致局部血液循环不畅，从而引起手脚冰凉的症状。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.血液循环障碍
血液循环障碍导致血液流动不畅，使手脚远端部位供血不足和温度下降。可通过使用温热物品局部加温、泡脚等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现手脚冰凉的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱会导致血管收缩异常，影响血液循环，进而出现手脚冰凉的情况。建议遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物改善自主神经系统功能。
4.贫血
贫血会影响身体组织获得足够的氧气和营养物质，可能导致手脚冰凉。因为红细胞减少，携氧能力下降，肢体末端供血不足。对于缺铁性贫血，可遵照医生的意见口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
5.低血压
低血压会引起外周血管扩张，血液流向下肢，导致回心血量减少，心脏泵出的血液量也相应减少，从而引起手脚冰凉的现象。低血压患者应避免长时间站立或突然改变体位，以免加重头晕等症状。必要时，可在医师指导下服用盐酸米多君片、生脉饮等药物提升血压。
针对上述情况，建议定期监测体温变化，以评估是否存在持续性的低体温现象。同时，适当增加衣物保暖，避免长时间处于低温环境。
1.血液循环障碍
血液循环障碍导致血液流动不畅，使手脚远端部位供血不足和温度下降。可通过使用温热物品局部加温、泡脚等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现手脚冰凉的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱会导致血管收缩异常，影响血液循环，进而出现手脚冰凉的情况。建议遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物改善自主神经系统功能。
4.贫血
贫血会影响身体组织获得足够的氧气和营养物质，可能导致手脚冰凉。因为红细胞减少，携氧能力下降，肢体末端供血不足。对于缺铁性贫血，可遵照医生的意见口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
5.低血压
低血压会引起外周血管扩张，血液流向下肢，导致回心血量减少，心脏泵出的血液量也相应减少，从而引起手脚冰凉的现象。低血压患者应避免长时间站立或突然改变体位，以免加重头晕等症状。必要时，可在医师指导下服用盐酸米多君片、生脉饮等药物提升血压。
针对上述情况，建议定期监测体温变化，以评估是否存在持续性的低体温现象。同时，适当增加衣物保暖，避免长时间处于低温环境。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
定坤丹
福乃得维铁缓释片
