肘关节疼痛不红，不肿，可能是由于过度劳累、外伤、骨关节炎、痛风、骨质增生等原因导致。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会导致肘关节部位过度劳累，从而出现疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果肘关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，主要是由于遗传、饮食习惯等原因导致，会导致体内尿酸升高，从而出现肘关节疼痛、红肿等症状。患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、依托考昔等药物进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等原因导致，会导致局部关节出现骨质增生，从而出现肘关节疼痛、活动受限等症状。患者可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解。
如果患者出现肘关节疼痛不红，不肿的症状，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
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