长期喝农夫山泉可能存在的风险包括水中氟含量超标、体重增加、骨骼健康问题、肾结石以及电解质紊乱。
1.水中氟含量超标
如果农夫山泉水中氟含量超标，会导致人体摄入过量的氟化物。这可能会引起牙齿变黄、变脆，甚至导致龋齿的发生。严重时还可能导致骨质疏松和骨折等问题。
2.体重增加
若长期饮用过多的农夫山泉，会导致能量摄入超过消耗，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而引起体重增加。体重增加可能导致肥胖相关疾病如高血压、糖尿病等发生风险增高。
3.骨骼健康问题
高氟摄入可能影响钙的吸收和利用，进而干扰骨骼健康。这可能导致骨密度降低、骨质疏松等问题，增加骨折风险。
4.肾结石
长期大量摄入含钙高的矿泉水或自来水，可使尿中钙排泄量增加，易形成草酸钙类肾结石。肾结石会引起腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾功能损害。
5.电解质紊乱
由于农夫山泉属于天然水源，其中含有一定量的矿物质，如果长期大量饮用，这些矿物质积累到一定程度后，就有可能造成体内电解质失衡。电解质紊乱可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，也会影响心血管系统的正常运行，出现心律不齐的情况。
建议定期进行体检，特别是关注肾脏和骨骼健康，以早期发现并预防潜在的问题。
1.水中氟含量超标
如果农夫山泉水中氟含量超标，会导致人体摄入过量的氟化物。这可能会引起牙齿变黄、变脆，甚至导致龋齿的发生。严重时还可能导致骨质疏松和骨折等问题。
2.体重增加
若长期饮用过多的农夫山泉，会导致能量摄入超过消耗，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而引起体重增加。体重增加可能导致肥胖相关疾病如高血压、糖尿病等发生风险增高。
3.骨骼健康问题
高氟摄入可能影响钙的吸收和利用，进而干扰骨骼健康。这可能导致骨密度降低、骨质疏松等问题，增加骨折风险。
4.肾结石
长期大量摄入含钙高的矿泉水或自来水，可使尿中钙排泄量增加，易形成草酸钙类肾结石。肾结石会引起腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾功能损害。
5.电解质紊乱
由于农夫山泉属于天然水源，其中含有一定量的矿物质，如果长期大量饮用，这些矿物质积累到一定程度后，就有可能造成体内电解质失衡。电解质紊乱可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，也会影响心血管系统的正常运行，出现心律不齐的情况。
建议定期进行体检，特别是关注肾脏和骨骼健康，以早期发现并预防潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
尿石通丸
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
龋齿宁含片
