甘草和枸杞泡水具有滋补肝肾、益气养血、清热解毒、祛痰止咳、调和药性等功效和作用。
1.滋补肝肾
甘草具有缓急止痛、补脾益气等作用，而枸杞则能滋阴补肾、明目养肝，两者合用可增强其效果。
2.益气养血
甘草能够补中益气、缓解疲劳，而枸杞则有滋补肝肾、养血生发的功效，二者搭配有助于改善贫血症状。
3.清热解毒
甘草可用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛等症状，而枸杞中的某些成分也具有一定的抗炎作用，因此两者合用可以起到协同作用。
4.祛痰止咳
甘草具有镇咳平喘、化痰止呕的功效，而枸杞则有一定的润肺止咳作用，两者配合使用可增强疗效。
5.调和药性
甘草在中药配伍中有“调和诸药”之称，能够缓和药物间的相互作用，增强方剂的整体疗效；枸杞则有滋阴补肾、益精明目的功效，对于肝肾不足引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，甘草不宜长期大量食用，以免引起水肿或电解质紊乱。此外，由于枸杞具有滋补作用，所以感冒发烧期间不建议食用。
1.滋补肝肾
甘草具有缓急止痛、补脾益气等作用，而枸杞则能滋阴补肾、明目养肝，两者合用可增强其效果。
2.益气养血
甘草能够补中益气、缓解疲劳，而枸杞则有滋补肝肾、养血生发的功效，二者搭配有助于改善贫血症状。
3.清热解毒
甘草可用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛等症状，而枸杞中的某些成分也具有一定的抗炎作用，因此两者合用可以起到协同作用。
4.祛痰止咳
甘草具有镇咳平喘、化痰止呕的功效，而枸杞则有一定的润肺止咳作用，两者配合使用可增强疗效。
5.调和药性
甘草在中药配伍中有“调和诸药”之称，能够缓和药物间的相互作用，增强方剂的整体疗效；枸杞则有滋阴补肾、益精明目的功效，对于肝肾不足引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，甘草不宜长期大量食用，以免引起水肿或电解质紊乱。此外，由于枸杞具有滋补作用，所以感冒发烧期间不建议食用。
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