通常情况下，高钙奶和纯牛奶都比较好，没有哪个好的说法，都可以为人体提供营养。
1、高钙奶
高钙奶是指钙含量在2.2%以上的奶制品，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当喝高钙奶可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
2、纯牛奶
纯牛奶是指不含有添加剂的牛奶，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝纯牛奶可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
需要注意的是，患者在日常生活中要注意避免过量喝高钙奶和纯牛奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。
2021-11-11 22:57 举报
