39问医生

维生素d和维生素k的功效

孔立清 全科 主治医师
三级甲等
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维生素D是一种脂溶性维生素,维生素K是一种凝血维生素,两者都属于维生素。维生素D主要功效是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,维生素K主要功效是帮助身体凝血。

维生素D主要是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,提高血浆钙和磷的水平,使骨骼更加坚固,还可以促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能。维生素D缺乏时,会影响钙的吸收,导致佝偻病、骨质疏松、骨骼发育不良等。维生素D主要是通过皮肤合成,或者通过食物摄入,如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。维生素K主要是通过肠道吸收,如菠菜、白菜、莴笋等。维生素K缺乏时,会导致凝血功能障碍,容易出现皮肤出血、牙龈出血、鼻腔出血等。

维生素D和维生素K都是人体必需的维生素,但是两者的作用并不完全相同。维生素D可以促进身体骨骼的生长发育,维生素K可以用于治疗维生素K缺乏症,如低凝血酶原血症、新生儿出血等。

如果需要使用维生素D或维生素K,应在医生的指导下进行使用,避免自行用药,以免出现不良反应。

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2021-11-11 浏览100
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