小茴香菜具有促进消化、缓解胃部不适、改善食欲、温肾散寒、缓解痛经等功效与作用。由于小茴香菜的药食作用较强，若要将其作为药材使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.促进消化
小茴香菜含有挥发油、茴香脑等物质，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增强胃肠动力和消化液分泌来帮助食物更好地被消化吸收，对于缓解腹胀、腹泻等症状有一定的效果。
2.缓解胃部不适
小茴香菜中的茴香脑具有抑制幽门螺杆菌活性的作用，而幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的重要原因之一。因此，摄入小茴香菜可以减少幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤，从而缓解胃部不适症状。适量食用小茴香菜可减轻由幽门螺杆菌感染引起的胃部疼痛、烧心感等不适症状。
3.改善食欲
小茴香菜中含有的茴香脑等成分能刺激味觉神经，提高食欲中枢的兴奋性，进而达到增进食欲的目的。对于食欲不振、厌食症患者而言，适当进食小茴香菜有助于改善食欲，恢复正常饮食习惯。
4.温肾散寒
小茴香菜入药后归肝、肾、膀胱经，其辛温之性善行而通降，故有温肾散寒的作用。对于因肾阳虚引起的手脚冰凉、腰膝酸软等症状，具有一定的调理效果。
5.缓解痛经
小茴香菜入药后具有暖宫止痛的效果，这与其辛温燥烈的性质有关。对于因寒凝血瘀所致的痛经，适当服用小茴香菜可辅助缓解相关不适症状。
需要注意的是，虽然小茴香菜是一种常见的食材，但因其具有一定的温补作用，所以不宜过量食用，尤其是对于阴虚火旺者。另外，由于小茴香菜可能会影响药物代谢，所以在服用某些药物期间应避免大量摄入。
1.促进消化
小茴香菜含有挥发油、茴香脑等物质，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增强胃肠动力和消化液分泌来帮助食物更好地被消化吸收，对于缓解腹胀、腹泻等症状有一定的效果。
2.缓解胃部不适
小茴香菜中的茴香脑具有抑制幽门螺杆菌活性的作用，而幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的重要原因之一。因此，摄入小茴香菜可以减少幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤，从而缓解胃部不适症状。适量食用小茴香菜可减轻由幽门螺杆菌感染引起的胃部疼痛、烧心感等不适症状。
3.改善食欲
小茴香菜中含有的茴香脑等成分能刺激味觉神经，提高食欲中枢的兴奋性，进而达到增进食欲的目的。对于食欲不振、厌食症患者而言，适当进食小茴香菜有助于改善食欲，恢复正常饮食习惯。
4.温肾散寒
小茴香菜入药后归肝、肾、膀胱经，其辛温之性善行而通降，故有温肾散寒的作用。对于因肾阳虚引起的手脚冰凉、腰膝酸软等症状，具有一定的调理效果。
5.缓解痛经
小茴香菜入药后具有暖宫止痛的效果，这与其辛温燥烈的性质有关。对于因寒凝血瘀所致的痛经，适当服用小茴香菜可辅助缓解相关不适症状。
需要注意的是，虽然小茴香菜是一种常见的食材，但因其具有一定的温补作用，所以不宜过量食用，尤其是对于阴虚火旺者。另外，由于小茴香菜可能会影响药物代谢，所以在服用某些药物期间应避免大量摄入。
党华
庄谊
杜虹瑶
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
艾司奥美拉唑镁肠溶片
枸橼酸铋钾胶囊
