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男人吃河蚌肉的功效与作用

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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男人吃河蚌肉的功效与作用，主要有以下几个方面：首先，河蚌可以滋补身体，有很好的保健作用 。其次，河蚌肉含有的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙铁磷等微量元素，也含有糖类等营养成分。再次，具有滋阴平肝、明目防眼疾的功效。另外，经常吃河蚌，可以补钙。促进骨骼和牙齿等生长发育，调节体内酸碱平衡，维持机体免疫功能。
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2021-08-17 浏览100次
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