39问医生

黑青稞米的功效与作用

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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麦麸是低糖、低热量食品，可增加饱腹感，稳定血糖，适宜糖尿病人食用；可健脾养胃，抑制胃酸分泌过多，适宜于脾胃虚弱、腹泻便溏、倦怠无力者食用；可降血脂、降胆固醇，预防心血管疾病；青稞中还含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进肠道内毒素垃圾的排出，起到防治便秘、预防肠胃疾病等的作用。

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2021-07-16 浏览100次

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