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bmi指数是什么意思

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BMI指数是身高体重指数的简称，是衡量身体健康的重要标准。

BMI指数是身体质量指数的简称，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。一般成年女性的正常身高在158cm~182cm之间，成年男性的正常身高在160cm~182cm之间，如果低于正常标准，可能是营养不良引起的，也可能是缺乏锻炼导致的。如果高于正常标准，可能是营养过剩、遗传等原因引起的，但也不排除是内分泌失调导致的。

建议日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食。同时，还要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力。若出现不适症状，建议及时就医。