39问医生

慢性疾病的老年人需要注意什么?

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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慢性疾病的老年人一般需要注意饮食、运动、休息、按时服药、定期体检等。

1、注意饮食

慢性疾病一般是指起病缓慢、病程较长、病情迁延的疾病,可能与遗传、饮食、环境等因素有关。老年人可能会出现食欲减退、体重下降等症状,因此在饮食上要以清淡易消化的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。

2、运动

随着年龄的增长,老年人的身体各个器官会出现老化,运动量也会逐渐减少,因此要适当进行运动,比如散步、打太极拳、练习瑜伽等,能够促进体内的血液循环,增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

3、休息

由于慢性疾病的老年人身体比较虚弱,因此要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,也要避免做重体力劳动。

4、按时服药

慢性疾病的老年人需要在医生的指导下按时服用药物,不可私自盲目停药或增减药量,以免导致病情加重。

5、定期体检

由于慢性疾病具有一定的复发率,因此建议老年人定期到医院进行体检,有助于及时发现病情,并进行治疗。

此外,老年人还需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑。如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2021-11-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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