39问医生

吃腊肉会使人致癌吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃腊肉一般不会使人致癌 。
腊肉中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,一般不会致癌。但腊肉属于腌制食品,含有大量的亚硝酸盐,如果长期大量食用,可能会对身体造成一定伤害,增加致癌的风险。并且腊肉中的盐含量也比较高,如果长期大量食用,可能会导致体内盐分摄入过多,从而出现水肿的情况,增加患高血压的风险。
日常生活中要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用过期、变质的食物,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体健康。
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2022-04-24 浏览100
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