脚崴了肿了走路就疼怎么处理

脚崴了肿了走路就疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾后轻轻放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到消肿的作用。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端开始缠绕，逐渐收紧直至固定住受伤部位，但不宜过紧以免影响血液循环。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛感觉；适用于轻至中度脚部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
4.止痛药物
如果患者疼痛难忍，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适。此类药物具有镇痛作用，能有效缓解因脚踝扭伤导致的轻微疼痛症状。
5.关节保护
建议患者卧床休息，尽量减少下地活动，若必须行走，则需佩戴护踝保护受伤的脚踝关节。卧床休息可以避免脚踝关节负重而加重损伤，佩戴护踝则能在一定程度上支撑和稳定脚踝，预防二次伤害发生。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时注意观察肿胀的变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。