哺乳期间，应避免让婴儿摄入易导致胀气和消化困难的食物。
这类食物包括红薯、土豆、辛辣刺激性食物，以及易发酵产气的食物，如豆浆、豆腐、豆奶粉、牛奶和山药。这些食物在宝宝的肠道内发酵，可能引发胀气。因此，哺乳期妈妈应多选择新鲜蔬菜、应季水果和易消化的粥类食物。
这类食物包括红薯、土豆、辛辣刺激性食物，以及易发酵产气的食物，如豆浆、豆腐、豆奶粉、牛奶和山药。这些食物在宝宝的肠道内发酵，可能引发胀气。因此，哺乳期妈妈应多选择新鲜蔬菜、应季水果和易消化的粥类食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
