39问医生

经常推背会使背变薄吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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经常推背一般不会使背部变薄。
经常推背是一种放松肌肉、缓解疲劳的方法,对背部有一定的保健作用,但不会改变背部肌肉的厚度。而背部变薄通常是由于体脂减少或者骨骼结构的变化所致,与背部肌肉无关。因此,经常推背不会直接导致背部变薄。如果想让背部看起来更瘦,可以通过控制饮食和增加运动来减少体脂。
若在推拿时使用了过多的力量或频率过高,则可能导致背部出现酸痛等不适症状。
需要注意的是,在接受背部推拿服务时,应确保选择经验丰富的专业人员,并告知任何健康状况或过敏史,以避免潜在的风险。同时,还应注意保持良好的姿势习惯,避免长时间低头看手机或电脑,有助于预防背部疼痛的发生。
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2024-03-15 浏览100
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