身上肉松弛的人相对于肌肉紧致者来说，更容易减肥成功。
因为身上肉松弛时，脂肪细胞相对分散，分布均匀，所以相较于肌肉发达、脂肪堆积较多的情况，更容易通过增加运动强度和控制饮食达到减肥目的。
若患者存在甲状腺功能减退等疾病，则可能导致代谢率降低，从而引起体重上升，此时虽然体内脂肪减少但皮肤弹性下降，进而出现肥胖人群不容易瘦的现象。
针对身上肉松弛且易胖体质的特点，在减肥过程中，适度运动结合科学膳食管理是关键。此外，保持充足的睡眠也有助于改善身体状态。
因为身上肉松弛时，脂肪细胞相对分散，分布均匀，所以相较于肌肉发达、脂肪堆积较多的情况，更容易通过增加运动强度和控制饮食达到减肥目的。
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针对身上肉松弛且易胖体质的特点，在减肥过程中，适度运动结合科学膳食管理是关键。此外，保持充足的睡眠也有助于改善身体状态。
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