骨折后肘关节僵硬可以考虑功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、弹性支具使用、关节镜下清理术等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术干预。
1.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行一系列针对性的功能性锻炼，如屈伸、旋转等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，提高关节灵活性，缓解僵硬感。
2.关节松动术
由物理治疗师执行一系列被动运动来增加关节活动范围，通常在医院康复科进行。此方法针对因骨折导致的短期关节活动受限；长期未恢复则需考虑其他原因所致。
3.肌肉强化训练
包括肱三头肌和前臂肌肉的力量练习，在专业人员监督下定期进行。增强周围组织支持可减少不稳定性和进一步损伤风险，对改善肘部功能有积极作用。
4.弹性支具使用
佩戴定制或现成的弹性绷带或支架，在休息时提供稳定支撑，在活动时允许适度自由度。支具帮助限制异常活动并维持正确姿势，有利于预防二次伤害及促进愈合过程。
5.关节镜下清理术
通过小切口插入微型摄像机和工具，在可视情况下清除积液、碎屑等异物，并修复受损结构。对于存在感染或创伤后粘连引起之陈旧性僵直有效；旨在消除阻碍正常功能发挥之障碍因素。
在处理骨折后肘关节僵硬的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康和愈合。
1.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行一系列针对性的功能性锻炼，如屈伸、旋转等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，提高关节灵活性，缓解僵硬感。
2.关节松动术
由物理治疗师执行一系列被动运动来增加关节活动范围，通常在医院康复科进行。此方法针对因骨折导致的短期关节活动受限；长期未恢复则需考虑其他原因所致。
3.肌肉强化训练
包括肱三头肌和前臂肌肉的力量练习，在专业人员监督下定期进行。增强周围组织支持可减少不稳定性和进一步损伤风险，对改善肘部功能有积极作用。
4.弹性支具使用
佩戴定制或现成的弹性绷带或支架，在休息时提供稳定支撑，在活动时允许适度自由度。支具帮助限制异常活动并维持正确姿势，有利于预防二次伤害及促进愈合过程。
5.关节镜下清理术
通过小切口插入微型摄像机和工具，在可视情况下清除积液、碎屑等异物，并修复受损结构。对于存在感染或创伤后粘连引起之陈旧性僵直有效；旨在消除阻碍正常功能发挥之障碍因素。
在处理骨折后肘关节僵硬的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康和愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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