血糖高的人可以适量食用荞麦面、燕麦面、玉米面、红薯粉、紫薯粉等粗粮制成的面粉。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高血糖，若血糖持续偏高，建议及时就医。
1.荞麦面
荞麦面是由荞麦加工而成，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养物质。荞麦面中含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。适量摄入可为身体提供能量并辅助降低血糖。
2.燕麦面
燕麦面由燕麦制成，富含β-葡聚糖和膳食纤维，具有较低的升糖指数。β-葡聚糖能够减缓胃排空速度，从而减少胰岛素抵抗。适当食用可改善胰岛素敏感性，并帮助维持正常范围内的血糖水平。
3.玉米面
玉米面是以玉米为原料制作而成的一种粗粮食品，其含有丰富的膳食纤维及多种微量元素。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘发生。但需注意的是，糖尿病患者应避免过量食用，以免引起血糖波动。
4.红薯粉
红薯粉是一种以红薯为原材料制作而成的食品，其中含有一定的淀粉成分，进入人体后会转化为葡萄糖被机体利用，所以有一定的升高血糖的作用。血糖高的患者如果想要吃红薯粉，可以选择用红薯粉代替主食来吃，但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会导致血糖持续上升。
5.紫薯粉
紫薯粉是将紫薯研磨成粉末状的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素。紫薯粉中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。血糖高的患者平时适当的吃一些紫薯粉，有利于身体健康，对病情也有一定好处。
建议血糖偏高的患者日常生活中应注意饮食均衡，尽量选择低GI值的食物如糙米或全麦面包作为主食来源。同时要定期监测血糖，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
1.荞麦面
荞麦面是由荞麦加工而成，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养物质。荞麦面中含有的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。适量摄入可为身体提供能量并辅助降低血糖。
2.燕麦面
燕麦面由燕麦制成，富含β-葡聚糖和膳食纤维，具有较低的升糖指数。β-葡聚糖能够减缓胃排空速度，从而减少胰岛素抵抗。适当食用可改善胰岛素敏感性，并帮助维持正常范围内的血糖水平。
3.玉米面
玉米面是以玉米为原料制作而成的一种粗粮食品，其含有丰富的膳食纤维及多种微量元素。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘发生。但需注意的是，糖尿病患者应避免过量食用，以免引起血糖波动。
4.红薯粉
红薯粉是一种以红薯为原材料制作而成的食品，其中含有一定的淀粉成分，进入人体后会转化为葡萄糖被机体利用，所以有一定的升高血糖的作用。血糖高的患者如果想要吃红薯粉，可以选择用红薯粉代替主食来吃，但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会导致血糖持续上升。
5.紫薯粉
紫薯粉是将紫薯研磨成粉末状的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素。紫薯粉中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。血糖高的患者平时适当的吃一些紫薯粉，有利于身体健康，对病情也有一定好处。
建议血糖偏高的患者日常生活中应注意饮食均衡，尽量选择低GI值的食物如糙米或全麦面包作为主食来源。同时要定期监测血糖，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
瑞格列奈片
小儿七星茶颗粒
参芪降糖颗粒
