39问医生

血糖高能吃高粱米吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高人群可适量食用高粱米。
高粱米中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的排空速度,从而减缓碳水化合物的吸收,平稳地将血糖维持在一个相对稳定的范围内。
如果患者处于妊娠期,则不建议食用高粱米。因为高粱米可能会影响胎儿的生长发育,增加患糖尿病等疾病的风险。
对于血糖高的患者而言,饮食控制至关重要。应避免高糖食品,如糖果、糕点等,并确保均衡饮食,以减少血糖波动。
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2024-02-11 浏览100
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