血糖高的人群不建议喝黄小米粥。
黄小米粥属于一种粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养物质，适量食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但其含有的碳水化合物较高，在进入人体后会被分解成葡萄糖，导致血糖浓度短时间内快速上升，从而不利于血糖的稳定。
如果患者在服用降糖药期间，则需要减少摄入量，并且注意观察自身血糖变化情况。
对于血糖高的患者来说，饮食控制至关重要。平时应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等；同时还要加强体育锻炼，有助于提高胰岛细胞敏感性，进而辅助降低血糖水平。
黄小米粥属于一种粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养物质，适量食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但其含有的碳水化合物较高，在进入人体后会被分解成葡萄糖，导致血糖浓度短时间内快速上升，从而不利于血糖的稳定。
如果患者在服用降糖药期间，则需要减少摄入量，并且注意观察自身血糖变化情况。
对于血糖高的患者来说，饮食控制至关重要。平时应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等；同时还要加强体育锻炼，有助于提高胰岛细胞敏感性，进而辅助降低血糖水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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