血糖高的人群不宜经常喝小米粥。
小米粥属于升糖指数较高的食物，其含有的淀粉含量较高，在进入人体后容易被转化为葡萄糖，进而使血糖水平急剧上升，所以血糖高人群不宜经常喝小米粥。
血糖高的患者在病情控制良好的情况下，适量食用小米粥通常不会引起明显的血糖波动；但如果患者的胰岛功能较差，则不建议食用，以免导致血糖持续升高。
对于血糖高的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免过量摄入高糖食品，并保持规律的运动以帮助控制血糖水平。
小米粥属于升糖指数较高的食物，其含有的淀粉含量较高，在进入人体后容易被转化为葡萄糖，进而使血糖水平急剧上升，所以血糖高人群不宜经常喝小米粥。
血糖高的患者在病情控制良好的情况下，适量食用小米粥通常不会引起明显的血糖波动；但如果患者的胰岛功能较差，则不建议食用，以免导致血糖持续升高。
对于血糖高的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免过量摄入高糖食品，并保持规律的运动以帮助控制血糖水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
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