憋久了精子质量会不好。对于男性朋友来说，适当的禁欲是有益的，但并不意味着禁欲时间越长，精子质量越好。禁欲两天左右不会影响精子，还会提高精子质量。但是如果禁欲持续很长时间，精子就会老化，质量就会恶化，就像水一样。如果计划在不久的将来为怀孕做准备，建议不要长时间禁食。可以在排卵期每两天性交一次，可以促进精子的产生和更新，提高精子质量。
39问医生
憋久了精子质量好不好
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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