男人精子一般在2000万/毫升到3000万/毫升左右才算正常，具体的数值需要根据年龄、禁欲时间长短等因素进行综合判断。
如果是20岁以下的未成年人，由于身体各个器官还没有发育成熟，精子的数量可能会比较少，一般在2000万/毫升左右。如果是20岁以上的未成年人，由于身体各个器官已经发育成熟，精子的数量可能会比较多，一般在3000万/毫升左右。如果出现精子数量过少或过多的情况，可能是由于频繁进行性生活导致精子浓度下降引起的，也可能是由于精囊炎、前列腺炎等疾病导致的，建议患者及时去正规医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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