皮肤粗糙可以补充维生素A、维生素B、维生素C等。
1、维生素A
维生素A是身体中不可缺少的一种营养元素，可以促进上皮细胞的生长和繁殖，同时还可以调节皮肤角质层的水合作用，从而起到改善皮肤粗糙的作用。
2、维生素B
维生素B可以促进皮肤新陈代谢，同时还可以促进胶原蛋白合成，从而改善皮肤粗糙的情况。
3、维生素C
维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进胶原蛋白的合成，从而改善皮肤粗糙的情况。
除此之外，还可以补充维生素D。建议日常生活中，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，对皮肤有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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